| レーベル：ジェネオンエンタテインメント(株)販売元：ジェネオン エンタテインメント(株)発売日：2006年05月25日メーカー品番：GNBW-7273ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：72分バレエの基本エクササイズを取り入れつつピラティスを指南するフィットネスDVD。基本となる姿勢の意識から実践的な運動までをわかりやすく紹介。毎日少しずつ行なうことで慢性的な肩こりや腰痛の改善を目指す。【解説】ピラーティスとは、運動生理学やヨガ、ダンスなどを基に開発されたエクササイズ。バレエダンサーのようにしなやかなで力強い美しさに憧れませんか〜^.^ついてしまった余分な脂肪にどうにもならないと諦めていませんか〜ちょっとの時間でいいのです。毎日少しだけ自分自身と向き合ってみましょう。^.^ピラーティスで特に骨盤周辺の奥にある筋肉(インナーマッスル)を意識し鍛えることで、骨盤が安定、姿勢が良くなります。その結果バランスのとれたしなやかな体を作るのです。本DVDでは基本エクササイズのほか、現役バレエダンサーがバレエの基本エクササイズも随所に取り入れ、実践しやすい運動をシリーズで紹介します。毎日少しの時間、やさしい刺激を体に与える事で、慢性的な肩こりや腰痛の改善にも繋がります。バレエ・エクササイズ〜バーレッスン〜：「ウォーミングアップ」「フォンドゥ」「フラッペ」「ロンデジャンプアテール」「デベロッペ」画面サイズ：スタンダードリージョン：2色彩：カラー言語：日本語(オリジナル語)音声方式：ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音)制作国：日本制作年：2006年[Disc1]『効くコレ! ピラーティス バレエ・エクササイズ〈応用編 1〉』／DVD「効くコレ!ピラーティス バレエ・エクササイズ ＜応用編 1＞」この商品の関連ジャンルです。 ・DVD> 趣味・実用> 健康・フィットネス |
